ひとしおLabの減塩レシピ動画〈豚キャベツのドレッシング炒め〉 

豚キャベツのドレッシング炒め

1人あたり　エネルギー　317kcal　食塩1.2g

材料（２人分）

キャベツ・・・・・・ 100g
玉ねぎ・・・・・・・ 1/4個
豚バラ肉・・・・・・ 150ｇ
パプリカ・・・・・・ 20ｇ
片栗粉・・・・・・・ 大さじ２
サラダ油・・・・・・ 大さじ1/2
青じそドレッシング・・ 大さじ２

作り方

（1） 豚肉が大きい場合には一口大に切り、片栗粉をまぶす。
（2） キャベツはざく切り、玉ねぎとパプリカは１cmのスライスにする。
（3） フライパンに油を熱して（1）の豚肉を焼き、焼き目が付いたら、一度フライパンから取り出す。
（4） 玉ねぎ、キャベツを入れて炒め、玉ねぎに火が通ったら（3）の肉を加え、ドレッシングを加えてさっと混ぜ合わせる。