強い会社をつくる！「出張健康経営講座」

 

「出張健康経営講座」とは？

　専門家が事業所へ訪問、またはオンラインで、運動・ストレッチや健康に関する講座を実施します。

　幅広いニーズに対応できる充実したメニューから希望の講座をお選びいただけます。

　従業員の健康管理、企業の健康経営®の取組みとして、会社に取り入れてみませんか？

※「健康経営®」は、NPO法人健康経営研究会の登録商標です。

１　募集対象　

　いわき市内に営業拠点を有している企業・団体等

　特に、これまで、あまり職場での健康づくりに取り組む機会がなかった企業・団体等にオススメです！

２　参加費　

　無料

３　メニュー

ライトコース　ライトな内容を希望する企業向け！

　豊富なメニューから好きな講座を最大２回までセレクトできます。

　また、『忙しいけど学びたい』というニーズに応え、要点を凝縮した「30分間講座」もお選びいただけます。

　ヘルシーレシピのコツ、オフィスでできる簡単エクササイズなど気軽に学べる内容で無理なく健康づくりをスタートしませんか？

 

講　座　一　覧 （No．17を除く、すべての講座でご希望の所要時間をお選びいただけます（【30分】もしくは【60分】））
No．１　エクササイズセミナー（実技あり）　オススメ！ 　　　　＋筋肉量を維持するための食事とは	No．10　フレイル予防で健康長寿！食事とトレーニングの実践 　　　　～これからの人生をいきいきと楽しむために～
No．２　ウォーキングセミナー（実技あり）　オススメ！ 　　　　＋筋肉量を維持するための食事とは	No．11　体力や学力を伸ばすための食事術 　　　　～育ち盛りの子どもに必要な栄養を考える～
No．３　今日から実践！ヘルシーレシピのコツ　オススメ！ 　　　　～健康的な食習慣を身につけるために～	No．12　男性も女性も！セルフエイジングケアで若々しく 　　　　～若々しさを保つために食事から見直そう～
No．４　仕事効率をアップさせる食事術　オススメ！ 　　　　～働く世代のパフォーマンスを高める食事～	No．13　こころのセルフコンディショニング 　　　　～こころの元気を保つには～
No．５　生活習慣病予防のための生活のヒント　オススメ！ 　　　　～食生活の改善と活動量アップで生活習慣病を防ごう～	No．14　働く人のための熱中症予防 　　　　～自分のため仲間のためにできること～
No．６　知っておきたい女性の健康課題への対応 　　　　～女性が活躍するためにできること～	No．15　50歳から始める華麗（加齢）なる健康づくり 　　　　～加齢に伴い変化する健康課題と対策とは～
No．７　より健やかに美しく筋肉美を目指そう！ 　　　　～20～30代女性　将来の自分のための美と健康～	No．16　心地よい睡眠のために 　　　　～ぐっすり眠れてすっきり目覚める快眠のコツ～
No．８　オトナ女子のための保健体育 　　　　～女性特有の健康課題を改善するには～	No．17　歯と口からの健康づくり【45分講座】 　お口のケアは健康づくりの入口です。むし歯や歯周病などお口の病気の予防法について、歯科衛生士がお伝えします。 ★こちらの講座は、いわき市の歯科衛生士が講師となります。 ★こちらの講座を選んでも、他の講座を最大２つまで選べます。
No．９　分かっちゃいるけど、やめられない　ちょっと耳よりな話 　　　　～オトナの嗜好品（お酒とタバコ）のはなし～

• 開催場所

　　「No．１　エクササイズセミナー」、「No．２　ウォーキングセミナー」、「No．17　歯と口からの健康づくり」は、講師が企業・団体等に訪問して講座を実施します。

　　それ以外の講座は、オンライン（リアルタイム配信およびアーカイブ配信）で実施します。

　　　・リアルタイム配信　場所を選ばず参加可能！

　　　・アーカイブ配信　　時間を選ばずに参加可能！　　

 

実践コース　より深い学びや実践を希望する企業向け！

　運動×食生活にフォーカスした全２回の集中プログラムです。

　実践的なエクササイズ指導と栄養バランスの具体的な改善法をご提供します。

　また、1回目と2回目の講座の間も、ヘルスケアアプリと体組成計の貸与で取組みをサポートします。

　

　●　１回目（60分）

　　　講座一覧のうち、「No．１　エクササイズセミナー」か「No．２　ウォーキングセミナー」のいずれかをお選びいただけます。

　　　運動や食生活の生活習慣改善の必要性を掘り下げた内容で、健康意識を醸成します。

 

　●　インターバル期間

　　　各種ヘルスケアアプリ（※１）の活用や、体組成計の貸与（※２）により、行動変容や測定習慣づくりを支援します。

　　　※１…福島県が運営する「ふくしま健民アプリ」や株式会社タニタヘルスリンクが運営する「HealthPlanet（ヘルスプラネット）」。

　　　※２…体組成計は、実践コースを利用される企業・団体等限定で、無料でお貸出しいたします。

　　　　　　なお、体組成計は、「HealthPlanet（ヘルスプラネット）」アプリとデータ連携が可能です。

 

　●　２回目（60分）

　　　取組内容の振り返りと、今後のさらなる健康的な行動の定着を後押しする動機づけを図ります。

 

• 開催場所

　　講師が企業・団体等に訪問して講座を実施します。

４　参加企業特典

⑴　健康経営スタートアップミニ講座

　　「出張健康経営講座（ライトコース・実践コース）」にお申込みいただいた企業・団体等限定で、事業期間中に２回（※３）、健康経営スタートアップミニ講座をオンライン（zoom）にて開催します。

　　約30分のミニ講座で、健康経営について具体的な基礎をお伝えします。

　　※３…講座の内容は、２回とも同じ内容です。

　　

⑵　健康経営サポートツール

　　啓発ポスター（禁煙・加糖飲料リスク）や健康診断前対策ツール（リーフレット）をご提供いたします。

⑶　アプリで実施できるストレスチェック

　　ヘルスケアアプリ「HealthPlanet（ヘルスプラネット）」を活用いただくことで、ストレスチェックの受検が可能です。
　　法令に準拠した体制のもとストレス状態を分析して受検者へフィードバックすることも可能です。
　　（ご希望の企業・団体等については、実施体制についてタニタヘルスリンクからのサポートが可能です）
　　また、ご希望の企業・団体等には集団分析結果をご提供いたします（※集団分析は、有効受検者数10名以上の場合が対象となります。10名未満となる場合は、対象者全員の書面で同意をとる必要があります）。

５　募集数

　応募多数の場合は、抽選により決定させていただきます。

• 　ライトコース

　　　７～14社

• 　実践コース

　　　３社

６　実施時期

　令和８年10月～令和９年２月を予定(参加される企業・団体等との調整により決定します)

７　募集期間

　令和８年９月1日(火)～９月30日(水)

８　申込方法

　専用フォームからお申込みください。

　https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScRi1oVXlv5XDwA5dLBCN1hfJx8FihngdNfDjp9OsUEisrvZQ/viewform?usp=header

９　お問い合わせ先

受託者：株式会社タニタヘルスリンク

TEL　0120-771-015（受付時間　平日9：00～18：00（土日・祝日・年末年始を除く））